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　　咽炎是咽喉部一种常见疾病，在秋冬交替季节发生很是常见。由于很多人都会在这个季节里发生急性咽炎，咽炎的发生对人们造成了很多危害。因此，我们平时就要做好急性咽炎的预防。

　　咽炎的发生多是炎症的刺激，而引起咽炎的发生，因此，在生活中做好咽炎的预防是可以很好的减少咽炎的发生。

　　1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成急性咽炎病变。

　　2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　3、以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

　　4、忌食烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。

　　5、气功疗法治疗急性咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

　　专家温馨提醒广大患者朋友：预防是根本，建议大家要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律。加强锻炼、增强体质，预防感冒。另外对于已出现急性咽炎症状的人群，可以服用芩石利咽口服液，它具有清热解毒、疏风利咽的功效，能迅速缓解急性咽炎所导致的嗓子干痒、红肿、疼痛的症状，三支起效、迅速治愈。