张口闭口治咽炎的方法也可行,

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      张口闭口治咽炎的方法也可行

      2015/1/14 9:02:25

        咽炎为见的上呼吸道炎症。急性病症如果患者治疗不及时得当,往往会拖延并且不容易治愈,转为慢性。而专家指出,口型运动是一种很好的治疗咽炎方法,可以起到很好的治疗作用。

        具体方法有以下六方面:

        张口型运动

        张开大口,上牙床向上,下颌骨使劲向下,口型大张,心里默念“啊”字。口腔内上腭使劲上挺,使上腭口腔悬缀儿尽量向上提起,口舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的张口闭口反复,使患者咽部得到伸拉运动。

        收口型运动

        张口型运动以后,口型变为收口型,口里默念“嗷”字。两腮里塌,口腔变窄,腔内上腭悬缀儿部分向上提起,下颌骨微向下拉开。舌在口腔内做自然伸缩活动。通过收口型运动使咽部上下左右都随之运动。

        咧口型运动

        咧嘴时,心里默念着“一”字,口型像“一”字,运动时牵动整个脖子大筋,口腔也随口型变化而扯动,舌贴下牙床一上一下地使劲挤下牙床。通过这项运动,可使舌根得以充分活动,促进血液循环。

        错口型运动

        在微微张开小口以后,下颌骨由右向左移动错开,形似老牛反刍。由左向右移动数次后,再由右向左移动数次。通过这种口型运动,使两侧咽壁受到牵动。

        嘬口型运动

        小口型似小孩嘬奶状,运动时两肋往里抽,嘴像幼孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起,贴上腭一伸一缩运动,对上腭及咽形成运动按摩。这样运动出口水以后,将口水徐徐咽下,以润其喉。

        闭口型堵气运动

        紧闭上下嘴唇,在口内鼓气。让气流冲击咽部。运用气体对于整个口腔进行按摩,并且运用口腔内的唾液进行润咽喉。这个动作持续4—5次,可以消除咽部干涩感觉。

        专家温馨提醒广大患者朋友:预防是根本,建议大家要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,饮食规律。加强锻炼、增强体质,预防感冒。另外对于已出现急性咽炎症状的人群,可以服用芩石利咽口服液,它具有清热解毒、疏风利咽的功效,能迅速缓解急性咽炎所导致的嗓子干痒、红肿、疼痛的症状,三支起效、迅速治愈。


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